Anime nói về 5 cô gái trẻ đang cố gắng để đạt được mục tiêu trở thành idol khi họ tập những bài thể dục khác nhau như hít đất, situp, nhảy, yoga, dãn cơ, Tai Chi và nhiều hơn nữa. Năm nhân vật chính là:Asami HoshiEri HiguchiShizuno SaotomeShion TachibanaYū Hiraoka
Anime de Training! EXAnime de Training! EX Thuyết MinhAnime de Training! EX VietsubAnime SubnhanhAnitore! EXAnitore! EX Thuyết MinhAnitore! EX VietsubPhim Anime HayPhim Anime MớiPhim Anime Thuyết MinhPhim Anime VietsubXem Phim Anime HayXem Phim Anime MớiXem Phim Anime Mới NhấtXem Phim Anime NhanhXem Phim Anime online